Jour : 3 août 2020

Il y a tellement de stratégies différentes utilisées en matière de régime. Je suis sûr que vous avez entendu des gens parler sans cesse de compter les calories, de compter les macros, de contrôler la taille des portions, etc. Vous avez probablement même utilisé l’un de ces outils pour vous aider à atteindre vos objectifs […]